Gesund alt werden, was bedeutet das eigentlich?
Fragt man Menschen nach ihren Wünschen für das Alter, dann ist eine der häufigsten Antworten: „Ich wünsche mir Gesundheit!“ Doch was bedeutet das genau? Viele Menschen definieren Gesundheit einfach als die Abwesenheit von Krankheiten. Wenn man nicht krank ist, ist man gesund. Aber ist das wirklich so einfach? Und reicht das wirklich aus? Es gibt ja auch ältere Menschen, die nicht nur gesund sind, sondern die sich bester Gesundheit erfreuen. Damit ist dann oft gemeint, dass sie voll im Leben stehen, körperlich fit sind, dass der Geist noch schnell und wach ist. Die Augen und das Gehör tun ihre Arbeit, Knochen und Muskeln sind kräftig. So kann man sich Gesundheit also auch vorstellen und wünschen! Vital im Alter! Bewegung, innere Ausgeglichenheit und eine ausgewogene Ernährung sind ein Schlüssel dazu.
Was sind die häufigsten Probleme im Alter?
Wir alle möchten gesund alt werden. Aber woran spürt man das Altern überhaupt? Was sind die Herausforderungen, die es mit sich bringt? Zunächst ist da der allgemeine Alterungsprozess der Zellen. Sie sind fortwährend oxidativem Stress ausgesetzt, worunter ihre Funktionalität leidet. Das kann einen Energie- und Kraftverlust nach sich ziehen. Der ältere Körper braucht länger zum Erholen. Häufig nimmt die Dichte und Stabilität der Knochen ab. Auch die geistige Leistungsfähigkeit kann nachlassen, dann fällt das Denken schwerer. Dass der ältere Körper nicht mehr so schnell regenerieren und nachproduzieren kann, wird auch von außen sichtbar – Gewebe und Haut verlieren an Straffheit und Elastizität.
Gesund alt werden – vital im Alter, wie geht das?
Um sich bis ins hohe Alter bester Gesundheit zu erfreuen, muss man einige Dinge beachten:
Es ist sehr wichtig, in Bewegung zu bleiben. Fordern Sie Ihren Körper heraus! Viele Menschen machen den Fehler, beginnende Einschränkungen als gegeben hin zu nehmen, aber das muss nicht sein. Je mehr Sie Ihren Körper bewegen und trainieren, desto besser funktioniert er und desto stabiler bleibt er. Umgekehrt werden unsere Knochen beispielsweise abgebaut, wenn wir sie nicht ausreichend häufig belasten. Ähnliches gilt auch für die geistige Leistungsfähigkeit, man kann sie trainieren!
Überhaupt ist der Geist die nächste Stellschraube, um vital im Alter zu sein. Die psychische Gesundheit beeinflusst nämlich das körperliche Wohlbefinden und umgekehrt. Für ein langes und gesundes Leben ist es sinnvoll, negativen Stress soweit wie möglich zu vermeiden. Lassen Sie sich also nicht runterziehen! Lernen Sie, aktiv Ihren Geist zu entspannen! Dafür eignen sich verschiedene Meditations-Techniken.
Doch am vielleicht wichtigsten für alle, die gesund alt werden möchten, ist die richtige Ernährung. Über eine ausgewogene Ernährung können wir unseren Körper mit den Nährstoffen versorgen, die er im jeweiligen Alter braucht. Die Ansprüche sind nämlich nicht in jedem Alter gleich! Was für eine effektive Wirkung eine spezielle Ernährung haben kann, zeigt sich übrigens sehr gut an unserem namensgebenden Inhaltsstoff Resveratrol. So hat man an Mäusen Untersuchungen zu Lebensdauer und Vitalität im Alter durchgeführt, die für Furore in der Wissenschaft gesorgt haben.
Was steckt in Resveratrol Plus?
Resveratrol Plus von Dr. med. Sebastian Pleuse wurde gezielt als Begleiter für die zweite Lebenshälfte entwickelt. Die Kapseln enthalten eine Vielzahl an natürlich pflanzlichen Inhaltsstoffen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen als Grundlage für eine altersentsprechend ausgewogene Ernährung. Vital im Alter steht dabei im Mittelpunkt. So enthält Resveratrol Plus neben dem namensgebenden Resveratrol aus Knöterich, Traubenkern und rotem Wein auch Granatapfel, Kurkuma und die Aronia-Beere. Als asiatische Inspiration finden sich Jiaogulan, Ashwagandha, Astragalus und der Shiitake-Pilz.
Kann ich damit gesund alt werden?
Diese typischen Probleme des Alters haben wir identifiziert:
- - Allgemeine Zellalterungsprozesse durch oxidativen Stress
- - Energielosigkeit, Ermüdung
- - Kraftverlust des Gewebes und der Knochen
- - Nachlassen der geistigen Leistungsfähigkeit
- - Nachlassen der Sehkraft
In Reveratrol Plus enthaltenes Kupfer uns Selen helfen, die Zellen vor oxidativem zu schützen. Vitamin B12 hilft, Ermüdungserscheinungen vorzubeugen. Kupfer, Biotin und Vitamin C unterstützen die normale Funktion von Haut, Knochen und Bindegewebe. Biotin unterstützt ferner die Funktion der normalen Haut und Schleimhaut, dazu zählt auch die Blasenschleimhaut. Das enthaltene Spurenelement Zink unterstützt die normale Sehkraft und das Immunsystem. Zusammen mit Vitamin B12 unterstützt es außerdem die normale geistige Leistungsfähigkeit.
Resveratrol Plus von Dr. med. Sebastian Pleuse wurde somit zielgerichtet unter der Vorgabe „vital im Alter – gesund alt werden“ konzipiert. Das Produkt ist zur täglichen Einnahme geeignet, die empfohlene Verzehrmenge liegt bei zwei Kapseln pro Tag.
Neuheit von Dr. Pleuse: Resveratrol Duplex mit trans- und cis- Resveratrol, Vitamin D und Vitamin C. Zum Schutz vor oxidativem Stress für einen Alltag voller Vitalität und Lebensfreude! Das bereits bekannte Resveratrol Plus wurde nochmal verbessert und in der Wirkung verstärkt. In der neuen Rezeptur finden sich jetzt zwei verschiedene Typen von Resveratrol, nämlich cis-Resveratrol und trans-Resveratrol. Außerdem wurde der Gesamtgehalt an Resveratrol noch einmal deutlich gesteigert um auch neuesten Forschungsergebnissen gerecht zu werden. Die Kapseln vereinen zudem Wirkstoffe, welche die drei wichtigen Säulen des Anti-Aging ansprechen, nämlich den Schutz vor freien Radikalen, die Unterstützung des Immunsystem und die Gewebepflege. Was passiert, wenn wir altern? Wenn wir älter werden, nimmt die Leistung fast all unserer Zellen allmählich ab. Wir bekommen nicht nur äußerlich graue Haare und Falten, sondern in all unseren Organen, den Muskeln, dem Blut und dem Immunsystem sinkt die Leistungsfähigkeit. Schuld daran sind unter anderem Oxidationsprozesse in den Zellen, die durch sogenannte „freie Radikale“ beschleunigt werden. Die alternden Zellen können sich nicht mehr richtig schützen, teilweise verlassen sie ihren natürlichen Zyklus aus Aufbau und Sterben. Was ist Resveratrol? Resveratrol ist ein Pflanzenstoff, dem in der Altersforschung sehr positive Eigenschaften zugesprochen werden, die vielfach in Tiermodellen belegt werden konnten.In Kombination mit den Vitaminen C und D wird die Funktion des Resveratrols noch deutlich verstärkt, da diese Stoffe synergistisch, also „Hand in Hand“ auf den Zellstoffwechsel alternder Zellen wirken. Folgende Vitamine und Spurenelemente runden das Produkt ab Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, der Knochen und der Haut bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne normaler Knochen bei. Die Vitamine C und D leisten einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems (Krankheitsabwehr)
Inhalt: 29 Gramm (103,41 € / 100 Gramm)
Neuheit von Dr. Pleuse: Resveratrol Duplex mit trans- und cis- Resveratrol, Vitamin D und Vitamin C. Zum Schutz vor oxidativem Stress für einen Alltag voller Vitalität und Lebensfreude! Das bereits bekannte Resveratrol Plus wurde nochmal verbessert und in der Wirkung verstärkt. In der neuen Rezeptur finden sich jetzt zwei verschiedene Typen von Resveratrol, nämlich cis-Resveratrol und trans-Resveratrol. Außerdem wurde der Gesamtgehalt an Resveratrol noch einmal deutlich gesteigert um auch neuesten Forschungsergebnissen gerecht zu werden. Die Kapseln vereinen zudem Wirkstoffe, welche die drei wichtigen Säulen des Anti-Aging ansprechen, nämlich den Schutz vor freien Radikalen, die Unterstützung des Immunsystem und die Gewebepflege. Was passiert, wenn wir altern? Wenn wir älter werden, nimmt die Leistung fast all unserer Zellen allmählich ab. Wir bekommen nicht nur äußerlich graue Haare und Falten, sondern in all unseren Organen, den Muskeln, dem Blut und dem Immunsystem sinkt die Leistungsfähigkeit. Schuld daran sind unter anderem Oxidationsprozesse in den Zellen, die durch sogenannte „freie Radikale“ beschleunigt werden. Die alternden Zellen können sich nicht mehr richtig schützen, teilweise verlassen sie ihren natürlichen Zyklus aus Aufbau und Sterben. Was ist Resveratrol? Resveratrol ist ein Pflanzenstoff, dem in der Altersforschung sehr positive Eigenschaften zugesprochen werden, die vielfach in Tiermodellen belegt werden konnten.In Kombination mit den Vitaminen C und D wird die Funktion des Resveratrols noch deutlich verstärkt, da diese Stoffe synergistisch, also „Hand in Hand“ auf den Zellstoffwechsel alternder Zellen wirken. Folgende Vitamine und Spurenelemente runden das Produkt ab Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, der Knochen und der Haut bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne normaler Knochen bei. Die Vitamine C und D leisten einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems (Krankheitsabwehr)
Inhalt: 58 Gramm (82,72 € / 100 Gramm)
Wir möchten uns möglichst alle bis ins hohe Alter vital und attraktiv fühlen. In jungen Jahren funktionieren viele Körperprozesse einfach reibungsloser und selbst Zeiten, in denen wir unseren Körper strapaziert haben, werden leichter wieder ausgeglichen. Essentiell dafür sind die Selbstreinigungsprozesse unseres Körpers. Der menschliche Körper ist in der Lage, überflüssige oder beschädigte Zellbestandteile abzubauen und wiederzuverwerten. Er besitzt quasi eine Art Recyclingsystem, die sogenannte Autophagie. Autophagie beschreibt den Vorgang der Selbstreinigung unserer Körperzellen. Alterungsprozesse werden dabei gestoppt und Aufbauprozesse werden angeregt. Der japanische Zellbiologe Yoshinori Ohsumi wurde 2016 für das erweiterte Verständnis der Autophagie mit dem Nobelpreis für Physiologie / Medizin ausgezeichnet. Er konnte erstmals nachweisen, dass Zellen den evolutionären Vorgang der Autophagie aktivieren, wenn sie „hungern“. Ein Auslöser für dieses Recyclingsystem ist der körpereigene Wirkstoff Spermidin. Je höher der Spermidinspiegel ist, desto mehr Autophagie findet statt. Spermidin wird vor allem dann ausgeschüttet, wenn wir wenig Nahrung zu uns nehmen, denn dann muss der Körper auf seine eigenen Ressourcen zugreifen und alles nutzen, was er hat. Das ist auch der Grund dafür, dass wir nach einer Fastenkur so erholt und gesund aussehen. Doch die Autophagie gerät mit zunehmendem Alter ins Stocken − eine Entwicklung, der wir zum einen durch Fasten entgegenwirken können und die zum anderen durch körpereigenes Spermidin verlangsamt werden kann. Da jedoch auch der Spermidingehalt in unseren Zellen mit der Zeit abnimmt, sind wir darauf angewiesen Spermidin über die Nahrung zu uns zu nehmen. SPERMIDIN BOOSTER enthält pro Tagesdosis satte 6 Milligramm Spermidin, das ist der derzeit höchste Spermidingehalt auf dem deutschen Markt. Ob als Kur oder durchgängig eingenommen, es war noch nie so einfach, den Körper ordentlich auf Vordermann zu bringen!
Inhalt: 67 Gramm (89,54 € / 100 Gramm)
Wir alle möchten bis ins hohe Alter vital und attraktiv sein. Dazu müssen sich unsere Körperzellen ständig erneuern und Zellreste müssen abtransportiert werden. In jungen Jahren funktionieren solche Selbstreinigungsprozesse reibungslos – selbst wenn wir unseren Körper strapaziert haben, kann er das leicht wieder ausgleichen. Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich bestimmte Körperprozesse und werden weniger effektiv. Dazu gehört auch das körpereigene "Recycling": Der menschliche Körper ist in der Lage, überflüssige oder beschädigte Zellbestandteile abzubauen und wiederzuverwerten. Dieser Vorgang wird als Autophagie bezeichnet; er stoppt Alterungsprozesse und regt den Wiederaufbau von Körperzellen an.Das Recycling wirkt wie ein Jungbrunnen auf unsere Zellen und schützt uns vor vielen Herausforderungen. Diese Erkenntnis war medizinisch so bedeutsam, dass der japanische Zellbiologe Yoshinori Ohsumi für das erweiterte Verständnis der Autophagie 2016 mit dem Nobelpreis ausgezeichnet wurde. Er konnte erstmals nachweisen, dass die Autophagie durch den körpereigenen Stoff „Spermidin” beschleunigt wird. Spermidin wird freigesetzt, wenn wir längere Zeit keine Nahrung aufnehmen, denn in Hungerzeiten muss der Körper mit dem haushalten, was vorhanden ist. Das ist übrigens der Grund dafür, dass wir nach einer Fastenkur so gut erholt aussehen und uns auch besonders fit fühlen!Solange wir jung sind, läuft die Autophagie von ganz allein auf Hochtouren. Mit dem Alter gerät sie ins Stocken − eine Entwicklung, der wir zum einen durch regelmäßiges Fasten entgegenwirken können und die zum anderen durch die Einnahme von Spermidin verlangsamt werden kann.SPERMIDIN PRO verfolgt dabei einen besonders umfassenden Ansatz. Es liefert dem Körper eine extra große Menge hochwertiges Spermidin sowie stimulierende Pflanzenstoffe wie Astaxanthin und Polyphenole. Außerdem enthält SPERMIDIN PRO die Vitamine C und D und das Spurenelement Zink. So wird der Effekt des Spermidins optimal gefördert, denn Vitamin D und Zink unterstützen die Zellteilung und Vitamin C und Zink schützen die Zellen vor sogenanntem „oxidativem Stress”, also vor vorzeitiger Alterung.SPERMIDIN PRO richtet sich an die unterschiedlichsten Zelltypen wie zum Beispiel Muskelzellen, Hautzellen und Fettzellen. Das spürt man nicht nur, das sieht man auch!
Inhalt: 32 Gramm (87,47 € / 100 Gramm)
Wir alle möchten bis ins hohe Alter vital und attraktiv sein. Dazu müssen sich unsere Körperzellen ständig erneuern und Zellreste müssen abtransportiert werden. In jungen Jahren funktionieren solche Selbstreinigungsprozesse reibungslos – selbst wenn wir unseren Körper strapaziert haben, kann er das leicht wieder ausgleichen. Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich bestimmte Körperprozesse und werden weniger effektiv. Dazu gehört auch das körpereigene "Recycling": Der menschliche Körper ist in der Lage, überflüssige oder beschädigte Zellbestandteile abzubauen und wiederzuverwerten. Dieser Vorgang wird als Autophagie bezeichnet; er stoppt Alterungsprozesse und regt den Wiederaufbau von Körperzellen an.Das Recycling wirkt wie ein Jungbrunnen auf unsere Zellen und schützt uns vor vielen Herausforderungen. Diese Erkenntnis war medizinisch so bedeutsam, dass der japanische Zellbiologe Yoshinori Ohsumi für das erweiterte Verständnis der Autophagie 2016 mit dem Nobelpreis ausgezeichnet wurde. Er konnte erstmals nachweisen, dass die Autophagie durch den körpereigenen Stoff „Spermidin” beschleunigt wird. Spermidin wird freigesetzt, wenn wir längere Zeit keine Nahrung aufnehmen, denn in Hungerzeiten muss der Körper mit dem haushalten, was vorhanden ist. Das ist übrigens der Grund dafür, dass wir nach einer Fastenkur so gut erholt aussehen und uns auch besonders fit fühlen!Solange wir jung sind, läuft die Autophagie von ganz allein auf Hochtouren. Mit dem Alter gerät sie ins Stocken − eine Entwicklung, der wir zum einen durch regelmäßiges Fasten entgegenwirken können und die zum anderen durch die Einnahme von Spermidin verlangsamt werden kann.SPERMIDIN PRO verfolgt dabei einen besonders umfassenden Ansatz. Es liefert dem Körper eine extra große Menge hochwertiges Spermidin sowie stimulierende Pflanzenstoffe wie Astaxanthin und Polyphenole. Außerdem enthält SPERMIDIN PRO die Vitamine C und D und das Spurenelement Zink. So wird der Effekt des Spermidins optimal gefördert, denn Vitamin D und Zink unterstützen die Zellteilung und Vitamin C und Zink schützen die Zellen vor sogenanntem „oxidativem Stress”, also vor vorzeitiger Alterung.SPERMIDIN PRO richtet sich an die unterschiedlichsten Zelltypen wie zum Beispiel Muskelzellen, Hautzellen und Fettzellen. Das spürt man nicht nur, das sieht man auch!
Inhalt: 64 Gramm (62,48 € / 100 Gramm)
Wir alle möchten bis ins hohe Alter vital und attraktiv sein. Dazu müssen sich unsere Körperzellen ständig erneuern und Zellreste müssen abtransportiert werden. In jungen Jahren funktionieren solche Selbstreinigungsprozesse reibungslos – selbst wenn wir unseren Körper strapaziert haben, kann er das leicht wieder ausgleichen. Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich bestimmte Körperprozesse und werden weniger effektiv. Dazu gehört auch das körpereigene "Recycling": Der menschliche Körper ist in der Lage, überflüssige oder beschädigte Zellbestandteile abzubauen und wiederzuverwerten. Dieser Vorgang wird als Autophagie bezeichnet; er stoppt Alterungsprozesse und regt den Wiederaufbau von Körperzellen an.Das Recycling wirkt wie ein Jungbrunnen auf unsere Zellen und schützt uns vor vielen Herausforderungen. Diese Erkenntnis war medizinisch so bedeutsam, dass der japanische Zellbiologe Yoshinori Ohsumi für das erweiterte Verständnis der Autophagie 2016 mit dem Nobelpreis ausgezeichnet wurde. Er konnte erstmals nachweisen, dass die Autophagie durch den körpereigenen Stoff „Spermidin” beschleunigt wird. Spermidin wird freigesetzt, wenn wir längere Zeit keine Nahrung aufnehmen, denn in Hungerzeiten muss der Körper mit dem haushalten, was vorhanden ist. Das ist übrigens der Grund dafür, dass wir nach einer Fastenkur so gut erholt aussehen und uns auch besonders fit fühlen!Solange wir jung sind, läuft die Autophagie von ganz allein auf Hochtouren. Mit dem Alter gerät sie ins Stocken − eine Entwicklung, der wir zum einen durch regelmäßiges Fasten entgegenwirken können und die zum anderen durch die Einnahme von Spermidin verlangsamt werden kann.SPERMIDIN PRO verfolgt dabei einen besonders umfassenden Ansatz. Es liefert dem Körper eine extra große Menge hochwertiges Spermidin sowie stimulierende Pflanzenstoffe wie Astaxanthin und Polyphenole. Außerdem enthält SPERMIDIN PRO die Vitamine C und D und das Spurenelement Zink. So wird der Effekt des Spermidins optimal gefördert, denn Vitamin D und Zink unterstützen die Zellteilung und Vitamin C und Zink schützen die Zellen vor sogenanntem „oxidativem Stress”, also vor vorzeitiger Alterung.SPERMIDIN PRO richtet sich an die unterschiedlichsten Zelltypen wie zum Beispiel Muskelzellen, Hautzellen und Fettzellen. Das spürt man nicht nur, das sieht man auch!
Inhalt: 86 Gramm (69,76 € / 100 Gramm)
Wir alle möchten bis ins hohe Alter vital und attraktiv sein. Dazu müssen sich unsere Körperzellen ständig erneuern und Zellreste müssen abtransportiert werden. In jungen Jahren funktionieren solche Selbstreinigungsprozesse reibungslos – selbst wenn wir unseren Körper strapaziert haben, kann er das leicht wieder ausgleichen. Mit zunehmendem Alter verlangsamen sich bestimmte Körperprozesse und werden weniger effektiv. Dazu gehört auch das körpereigene "Recycling": Der menschliche Körper ist in der Lage, überflüssige oder beschädigte Zellbestandteile abzubauen und wiederzuverwerten. Dieser Vorgang wird als Autophagie bezeichnet; er stoppt Alterungsprozesse und regt den Wiederaufbau von Körperzellen an.Das Recycling wirkt wie ein Jungbrunnen auf unsere Zellen und schützt uns vor vielen Herausforderungen. Diese Erkenntnis war medizinisch so bedeutsam, dass der japanische Zellbiologe Yoshinori Ohsumi für das erweiterte Verständnis der Autophagie 2016 mit dem Nobelpreis ausgezeichnet wurde. Er konnte erstmals nachweisen, dass die Autophagie durch den körpereigenen Stoff „Spermidin” beschleunigt wird. Spermidin wird freigesetzt, wenn wir längere Zeit keine Nahrung aufnehmen, denn in Hungerzeiten muss der Körper mit dem haushalten, was vorhanden ist. Das ist übrigens der Grund dafür, dass wir nach einer Fastenkur so gut erholt aussehen und uns auch besonders fit fühlen!Solange wir jung sind, läuft die Autophagie von ganz allein auf Hochtouren. Mit dem Alter gerät sie ins Stocken − eine Entwicklung, der wir zum einen durch regelmäßiges Fasten entgegenwirken können und die zum anderen durch die Einnahme von Spermidin verlangsamt werden kann.SPERMIDIN PRO verfolgt dabei einen besonders umfassenden Ansatz. Es liefert dem Körper eine extra große Menge hochwertiges Spermidin sowie stimulierende Pflanzenstoffe wie Astaxanthin und Polyphenole. Außerdem enthält SPERMIDIN PRO die Vitamine C und D und das Spurenelement Zink. So wird der Effekt des Spermidins optimal gefördert, denn Vitamin D und Zink unterstützen die Zellteilung und Vitamin C und Zink schützen die Zellen vor sogenanntem „oxidativem Stress”, also vor vorzeitiger Alterung.SPERMIDIN PRO richtet sich an die unterschiedlichsten Zelltypen wie zum Beispiel Muskelzellen, Hautzellen und Fettzellen. Das spürt man nicht nur, das sieht man auch!
Inhalt: 0.128 Kilogramm (499,84 € / 1 Kilogramm)